想要增加男人味?先来破除洗澡迷思!纠正你的五大错误观念!

夏天到了,又是每天大量喷发汗水的季节!特别是喜欢运动健身的男性朋友们,全身汗水不仅湿答答,汗臭味更让人退避三舍!很多人都会选择沖个凉水澡清凉一下,但是你知道吗?很多观念是习以为常却不一定正确!像是真的需要天天洗澡吗?你以为全身上下都用沐浴乳抺一抺就洗乾净了吗?有人会选择拥有去角质功能的清洁用品,真的有效吗?你是不是也被一些错误的观念误导了呢?让我们一起来挑战你的洗澡冷知识吧!

想要增加男人味?先来破除洗澡迷思!纠正你的五大错误观念!

运动过后浑身大汗,全身黏答答的,这时候莫过于立刻去沖澡最痛快了!但是你知道吗?我们在运动的时候,心跳呼吸都会跟着加快,血液循环也会加速,流向肌肉和心脏的血液都会增加。而当停止运动后,血液的流动和心跳需要渐渐放慢,才会恢复到运动前的状态,所以要休息片刻再淋浴才是正确的。而且运动后立即洗热水澡相当危险,有的人会头晕眼花、全身无力,严重的话还可能血压下降,虚脱甚至晕厥。正确的观念应该是,运动过后视个人状况不同而休息15-30分钟,待心跳及呼吸、血液循环渐渐恢复正常,即可準备进浴室沖澡。而且建议温水淋浴是最好的方式,不宜过热或过冷,而且也不要在密闭的浴室空间待太久以免晕厥。

想要增加男人味?先来破除洗澡迷思!纠正你的五大错误观念!

二,早上出门前洗个澡吧!你知道洗澡时间也很重要吗?

你都是习惯在早上洗澡还是晚上洗澡呢?洗澡的时间其实对我们的身体健康也有影响喔!例如有的人习惯早上洗澡,但是如果还没有吃早餐就洗澡,其实很容易造成晕眩。有的人习惯在晚上洗澡,也要提醒你不要洗完澡立刻就倒头大睡,因为睡前洗热水澡会导致体温升高,抑制大脑的褪黑激素分泌,反而会让人不易入眠。所以建议最好的洗澡时间应该是在睡前两小时左右,最为恰当。

想要增加男人味?先来破除洗澡迷思!纠正你的五大错误观念!

由于有愈来愈多的清洁保养用品如「柔珠」或「磨砂」等,强调去角质和按摩肌肤而广受消费者欢迎。但是日前引发环保争议的「柔珠」其实是人工合成的塑胶粒,不少消费者因为使用了柔珠洗面乳而导致柔珠微粒卡在眼皮而引起结膜炎。这些塑胶微粒流入河川和大海,如果被海洋生物误食,再经由食物链回到人体,后果不堪设想。由于塑胶微粒的污染很可能冲击环境生态,所以不少国家都开始实施相关立法规定,加拿大已经宣布全面禁用。也有业者为了解决这个问题,捨弃了塑胶颗粒,改用天然物质来取代。「柔珠」为什幺会污染环境?主要是「塑胶柔珠」和「水溶性柔珠」的差别。强调植物来源的水溶性深柔珠,遇水即可崩解,能够深层清洁堆积在毛孔中的皮脂污垢。这类水溶性柔珠产品不仅能达到原来深层洗净、清洁按摩的效果,也不会对环境造成污染,消费者更能安心使用。

想要增加男人味?先来破除洗澡迷思!纠正你的五大错误观念!

比较有趣的是,其实全世界每个国家的洗澡习惯都不同,Euromonitor的调查即显示,各国平均洗澡次数约莫每週七次,巴西人和哥伦比亚人每天洗澡次数超过两次,荣登全球最爱洗澡冠军。澳大利亚、墨西哥、中东国家、印度尼西亚则每週大约八次。而对于英国人而言,每天洗澡已经是维持百年的传统,但事实上根据调查显示,英国人已经不再天天洗澡,有超过一成的人承认一週只洗一次。美国哥伦比亚大学传染病专家拉尔森曾表示,每週洗澡次数约是一至两次即可。而根据研究调查指出,其实正常的洗澡频率每週一次就够了,天天洗澡或过量清洁,反而会洗去多余的油脂导致皮肤过度乾燥。

想要增加男人味?先来破除洗澡迷思!纠正你的五大错误观念!

倘若以性别来区分,男人真的是「厚脸皮」,因为男女皮肤构造不同,男性的荷尔蒙分泌较女性旺盛,所以皮肤较女性粗厚百分之三十以上,确实比女性更加需要注意清洁。另外洗澡时的水温也需要注意,医师指出洗澡水不要过烫、不要洗太久,以免皮肤越洗越乾燥。

关于洗澡这件事,其实也是大有学问。天气愈来愈炎热,每天出门都像进烤箱,更恨不得天天沖凉水澡,但是洗澡的同时也要注意正确的清洁习惯才是最重要的事。

即日起参加看影片回答问题,并分享至个人FB,就有机会抽到时下3C界最夯的HTC VIVE以及最新Men's Bioré控油柔珠沐浴乳喔!点我前往。